为何湿热环境，体感气温远超实际温度？这是因为湿热环境风速小，汗液的蒸发速度会大大降低，人体内的热量无法及时散发出去，热量会迅速积蓄。积蓄热量过多会导致体温调节中枢功能出现紊乱，从而引发中暑。因此，湿热环境也更易中暑。
如何识别中暑症状？
中暑不是一蹴而就的，分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑不同阶段，先兆中暑属于最轻微的中暑，人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。
如出现以上症状，需牢记“脱离热源、正确补水、物理降温”12字口诀，立即将患者转移到阴凉通风的地方，少量多次补充含有盐分的清凉饮料，用凉水浸湿的毛巾敷在患者的额头、颈部等大血管经过的部位进行物理降温。
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